现在让卧室更放松的15种方法野外生存

现在让卧室更放松的15种方法

您的卧室是您花费时间进行再生，重置和刷新的地方（实际上是所有积极的“重新话语”）。但是，当我们与社会保持距离并因此在室内花费越来越多的时间时，我们的房间会越来越像一个特殊的庇护所。确实，幽闭恐惧症和躁动的感觉有可能达到历史最高水平中国机械网okmao.com。但是，绝对没有办法将魔力带回到我们的个人空间，还有谁比室内设计师在自己驾驭这种压力重重的新生活方式时要升级自己的卧室更好呢？我问洛杉矶的室内设计师Jenn Feldman（甚至在距离电话三千英里的地方，他的碰巧也令人感到舒适）和位于纽约的Indigo＆Ocher Design的装饰商Shanti Crawford 共同学习了如何更新自己的卧室以增强休息和放松感。

蓝色和白色的卧室

希瑟·希利亚德（HEATHER HILLIARD）设计

“这与大修无关；我只想回头说，我不仅生存了下来，而且我以最简单的方式蓬勃发展，我可以维护和欣赏您辛苦创造的空间。我们必须成为现实主义者，只是到场并做些最小的事情，使您的环境感觉以一种不同的方式进入生活，”她提醒我们。展望未来，找到十种简单的方法升级卧室以获得更好的绿洲。而且因为购买大量新事物也不是真正的选择，所以我们确保包括您在家中已有的东西可以做的事情。

首先，您应该确保您的卧室干净。从卫生和美学角度来讲，这不仅更好，而且压力也较小。费尔德曼说：“我们谁都不希望处于这种情况，但是我们处于其中，因此我们至少可以保持我们的空间清洁，这可以使您感到自己至少在控制自己的房间。” 。有了干净，新鲜的空间，您的感官负担将减少。另外，它可以帮助您欣赏自己喜欢的房间，并再次发现它的潜力。

刷新墙壁

无论您是想从事一个实际的DIY项目并重新粉刷整个卧室，还是只想修饰白色的墙壁，稍微清新一下都会有很大帮助。在这里查看我们最喜欢的卧室颜色以及如何在它们周围进行装饰，或者简单地用魔力橡皮擦去yoru干墙，以消除污迹和痕迹。

简约的白色卧室，光线充足

神奇的弗兰克

保持枕头套新鲜

这个提示对任何过敏的人特别有用。“即使卸下枕头套并在烘干机中运转十分钟（或者如果您无法使用洗衣机将其放空并用织物清新剂喷洒它，也可以使它感觉更新鲜并有助于重置）事情有点。”费尔德曼解释说。她说：“对于有过敏症的人，地毯也总是保持谨慎。”因此，如果您发现大量的过敏症醒来了，您可以将地毯搬出卧室。

准备床头柜

确保您睡前和整夜都拥有所需的一切，这样您就不必起床和打扰您的睡眠。诸如噪音机，充电器，玻璃水瓶，眼罩，润唇膏等。

摆脱混乱

克劳福德还指出，整理可以帮助您确定哪些项目具有实际价值，哪些没有。她说：“我认为我们希望环境中的事物比平息的事情多，而不是希望减少，但最好是减少更少但更有意义的事物。” 考虑到这一点，要保留在卧室中的一些好事可能是“一堆我们本来打算阅读（或重新阅读）的书，现在有时间这样做，或者是有框的人物和/或我们喜欢的地方，”克劳福德建议。然后捐赠您不再需要的任何物品。

保持花香关闭

费尔德曼鼓励说：“如果您有奢侈的感觉，可以在床头附近放些花，那么请利用它。” 这听起来很简单，但她认为，在床旁放一个生物可以帮助我们“记住活着的简单性”。

现代卧室的天篷床

菲利普·杜兰特

用柔软的东西包裹自己

她建议：“用能使您的皮肤感觉良好的东西包裹您”。让自己有其他感觉上的经验来帮助您专注于身体上的舒适感并将您带到头顶之外，可以使您的思维定势和心情发生改变。费尔德曼（Feldman）告诉我们，她一直穿着两件穿着的羊绒毛衣骑自行车，而柔软舒适的毯子也可以做到这一点。

在客厅里逛街

“我一直在努力改变风景，”费尔德曼告诉我们。并不一定要具有戏剧性。“昨天我在房子里走来走去，搬了我的相框。客厅里的那些相框现在在我的卧室里。我希望能够看到让我感到高兴的照片，所以现在我花了更多的时间在旅馆里。卧室，我把它们搬到了那里。”设计师说。同样，您可以在家庭房或客厅里“购物”以购买新的枕头。这听起来像是一个很小的变化，但提醒我们对我们可以实际进行的更改保持现实。”

挡光

如果您的卧室里没有百叶窗，或者由于您没有足够的光线而使您难以入睡，费尔德曼说您可能想得太多。“这不是完美的时机，它是度过的时光。您可以拿出一张床单吗？拿走床单的角，如果甚至没有指甲，拿一些胶带。如果没有，请用桌子试一试。布料，围巾或氨纶。更大的布料可以发挥创意。” 只要它可以遮挡更多光线或创造隐私，它就会起作用。

带粉红色小工作区的卧室

无形工作室

分隔您的工作空间

如果您的卧室突然变成家庭办公室的月光，那么随着工作日的结束，您可以采取一些措施来说明用例的变化。无论是将它拖到边桌和凳子上工作，还是将浮动搁板作为小桌子安装起来，实际上起床都会有助于将其保持为放松的避难所，而不是使其与压力和截止日期相关联。

抛弃您的设备

“在这段令人难以置信的压力时期，我认为比以往任何时候都重要的是，有一个地方可以退避（坏消息）和令人担忧的统计数据的不断涌入，以便我们至少可以将笔记本电脑和手机放在其他地方晚上，我认为这不是一个糟糕的选择。如果这是我可以从自我隔离延续到未来的一种习惯，我将很高兴……在可行的地方寻找一线希望，”克劳福德建议。

换灯泡

费尔德曼说：“每次谈话中出现的一件事就是选择正确的灯泡，以及它是否真的有所作为。” 而且他们肯定。她总是选择LED柔和的白色灯泡来获得柔和的辉光，既不亮也不暗。“我会在每次安装，我们做的所有事情中使用它。” 除了灯泡型，她还说灯是关键。“架空照明非常适合任务或当您正在寻找东西时使用，但是否则，环境照明会更好。”

点燃您喜欢的蜡烛

设计师分享道：“释放其他一些感官时刻，让我觉得自己有了更多的平衡。” 蜡烛非常适合紧张的时代，因为它们可以使我们想起我们最喜欢的地方和回忆。在您入睡前点燃您所爱的人可能会非常舒缓。只是不要忘记将其吹灭！

结合泥土碎片

费尔德曼认为：“地球上任何元素现在都强大。” “我并不总是知道如何或为什么，但是那里有力量。它可以是任何东西，从自然光到生活，呼吸的花香或任何收藏的石头-甚至是大理石书挡。我们提醒自己，地球将在这里找到再来一次，我们只需要解决这个问题。那些小事情的记忆使我更加坚强。”

整理你的床

当然，这是一件小事，但整理好床铺确实可以帮助您开始新的一天，并且晚上晚上上床睡觉时会感到更加放松和清新。“因为没有别的，您每天至少会完成一件事情。但是，特别是在这种奇怪的土拨鼠日情况下，我们都在经历着，使您的床变得更好，然后爬到床尾准备好的床上这一天有助于勾勒出这一天，是的，它创造了结构。”

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